校社联动送科普 邻里守望护安康
“原来记忆力下降不一定是痴呆，这堂课真是帮我解开了大心结！”4月17日，襄阳市襄城区隆中街道千山社区乐享银龄科普多媒体室内暖意融融，一场主题为“记忆的橡皮擦——阿尔茨海默病”的科普讲座圆满落幕，现场参与的张阿姨握着主讲老师的手，脸上满是收获的笑容。这场干货满满的讲座，正是襄阳市襄城区隆中街道千山社区深化“邻里守望”志愿服务、联动高校资源为老年居民送上的一份“健康厚礼”。
随着人口老龄化加剧，阿尔茨海默病逐渐成为困扰老年群体及家庭的“隐形难题”，也成为社区“邻里守望”志愿服务项目重点关注的方向。为了让科普更专业、更贴心，襄阳市襄城区隆中街道千山社区创新校社合作模式，依托“温馨社区计划”专项基金，特意邀请到襄阳职业技术学院心理中心的温迎老师——这位拥有心理学硕士学位的专职教师，带着专业知识走进社区，用接地气的方式为老年朋友们破解“记忆密码”。
“大家有没有觉得，年纪大了记东西越来越慢？其实这和阿尔茨海默病可不一样。”讲座一开始，温迎老师就用亲切的提问拉近了与居民的距离。考虑到老年群体的认知特点，她没有堆砌专业术语，而是用通俗易懂的语言，从阿尔茨海默病的发病机制、典型症状，到科学预防和干预措施，一步步细致讲解。针对居民们常有的“记忆力差就是痴呆”“吃素能防病”等误区，温迎老师结合真实案例逐一拆解，用身边事讲清专业道理，让大家清晰分清正常生理老化与疾病信号，把晦涩的健康知识变成了能听懂、用得上的生活技巧。
讲座现场，除了干货分享，更有充满趣味的互动环节，让科普不再“枯燥”，也让老年朋友们放下拘谨、主动参与。“来，跟着我一起做，伸展手指、转动手腕，慢慢发力，不要着急……”温迎老师一边示范，一边轻声指导，语气温柔又有耐心。现场的老年朋友们纷纷放下手中的笔记，挺直腰板，跟着老师的节奏活动双手，有的阿姨一边做一边和身边的伙伴对视微笑，还有的叔叔小声念叨着“这样活动真舒服”，活动室里瞬间充满了欢声笑语，暖意融融。
随后的数字记忆训练更是点燃了大家的热情。温迎老师结合老年群体的记忆特点，特意挑选了简单易记的数字串，随口说道：“3、7、2、9、5、1，大家试着记一记，谁愿意先来试试？”话音刚落，今年72岁的王叔叔就率先举手，声音洪亮地重复出来，引得现场阵阵掌声；还有几位阿姨小声相互提醒，试着回忆数字顺序，即便偶尔记错，大家也笑着互相鼓励，没有丝毫尴尬。在轻松愉悦的游戏氛围中，老人们不仅锻炼了大脑，更深刻体会到“护脑”的重要性。紧接着，温迎老师结合互动中的感受，为大家分享了实用的养护方案，推荐快走、广场舞、太极拳等适合老年人的有氧运动，讲解了均衡膳食的搭配技巧，鼓励大家多参与阅读、下棋、乐器演奏等益智活动，保持“有事做、有人爱”的积极心态，筑牢认知健康防线。
“以前总担心家里老人记忆力下降，听了讲座才知道，只要科学养护，就能有效预防。”居民李叔叔拿着记满笔记的本子，指着上面的互动要点不住地称赞，“尤其是刚才的数字记忆游戏，既好玩又有用，社区能想到我们老年人的需求，还请来高校老师讲课，这份关怀太贴心了。”这场讲座，不仅破解了老年居民的健康困惑，更打破了专业知识与社区群众之间的壁垒，让高校的智力资源真正服务于社区民生。
据了解，本次讲座是襄阳市襄城区隆中街道千山社区推动“邻里守望”项目专业化、精细化落地的重要实践，也是校社联动共建幸福社区的生动缩影。下一步，襄阳市襄城区隆中街道千山社区科协将持续深化“高校+社区”合作机制，以“邻里守望”志愿服务项目为载体，联动高校心理、医疗、教育等多领域专业资源，常态化开展老年健康养护、青少年成长护航、邻里矛盾调解等特色服务，推动校社共建从“单次合作”走向“长效深耕”。让高校资源扎根社区、服务居民，用校社联动的强劲合力，让“千山一家亲”的温情浸润每一个角落，共筑幸福和谐的千山家园。
撰稿人：李艳辉
通讯员：杨燕丽
